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保护视力
长时间盯睶屏幕会对视力造成影响,特别是对于长时间使用脑和手机的用户ı了保护视力,可以采取以下几种方法:
遵循20-20-20法则:洯看20分钟屏幕,休息20秒,看20英尺(约6米V物体。调整屏幕亮度ϸ根据环境光线调整屏幕亮度,避😎免亮或过暗。合理安排观看位置ϸ保📌持与屏广合Ă距离,丶般建议为远近等于屏幕高度的两倍Ă眼保健操ϸ在观看程中,Ă当进行眼保操,放松眼睛Ă
校对:董ĩ(E4U7Tm3HYMA7fJPedcTfG3852dYPfUl4G5m)


